Promover e implementar pausas activas en el trabajo es muy importante para cuidar la salud de todos los trabajadores. Actualmente existen una diversidad de ejercicios que se pueden realizar en tan sólo10 minutos y conseguir resultados muy efectivos.
¿Qué contenidos encontrarás en esta Guía?
- Objetivos y alcance de las pausas activas en el trabajo
- Rutina de ejercicios con ejemplos para implementar en tu equipo
